Catégorie : Lifestyle

5 films à voir absolument.

Je reviens aujourd’hui avec un article un petit peu différent des autres. En effet, pas de revue beauté ou de conseils lifestyle , mais une liste de 5 films que j’ai adoré et que je vous conseille de regarder à votre tour. Pourquoi ? Pour me diversifier un peu, vous permettre d’être plus proche de moi en partageant mes coups de cœurs. Evidemment, mes goûts ne sont pas ceux de tout le monde (et heureusement d’ailleurs) mais j’espère de tout cœur que je vais réussir à vous donner envie de jeter un coup d’œil à ces petites merveilles (si ce n’est pas déjà fait).

► Shutter island

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Si Martin Scorsese est un de mes réalisateurs préférés, Shutter Island est de loin le film que je préfère parmi ses œuvres.  Avec Leonardo DiCaprio dans le rôle principal (un de mes acteurs préférés également), ce thriller sortit en 2010 n’a cessé de me faire vibrer. En effet, après l’avoir vu et revu au moins 20 fois, c’est l’un des rares films que je découvre sous un nouvel angle à chaque visionnage et qui ne me lasse pas du tout.

Shutter Island nous raconte l’histoire du Marshall Teddy Daniels (DiCaprio) et de son coéquipier Chuck Aule envoyés enquêter sur l’île en 1954. Les deux hommes partent enquêter dans un hôpital psychiatrique où sont internés de dangereux criminels. L’une des patientes, Rachel Solando, a disparu. Comment a-t-elle pu sortir d’une cellule fermée de l’extérieur ? Le seul indice retrouvé dans la pièce est une feuille de papier sur laquelle on peut lire une suite de chiffres et de lettres sans signification apparente. Vous verrez que Scorsese ne nous propose pas là une simple enquête policière mais bien un grand thriller, abordant le thème de la folie amnésique. DiCaprio nous plonge dans sa réalité, comme il sait si bien le faire… bref, ce film est subjuguant. Je vous le conseille vivement (normal il est dans la liste), si vous adorez le genre de film un peu flippant et angoissant sans être gore, ou vous avez l’impression d’avoir tout compris et à la fin : WTF ? C’est exactement le genre de chose qui vous plaira.

► The Imitation Gamefilm 2

Le deuxième film que je vous propose est un biopic. Morten Tyldum nous raconte l’histoire d’Alan Turing, un mathématicien et cryptologue. En 1940, le gouvernement brittanique charge celui-ci de percer le secret de la célèbre machine de cryptage allemande Enigma, réputée inviolable.

Alan Turing est joué par Benedict Cumberbatch, un acteur que j’ai découvert dans la série Sherlock Holmes et à la base, c’est pour lui que je me suis intéressée à ce film. Bien que n’étant pas doté du charme légendaire de Dicaprio, je trouve que ce mec à un charisme fou et qu’il nous prend vraiment avec lui à travers l’écran. Effectivement, sa prestation est remarquable dans The imitation game.

Ce film, en plus de raconter une histoire vraie, aborde avec justesse beaucoup de thèmes dont l’homophobie. Le scénario est très dynamique, avec un rythme excellent et des rebondissements qui le sont tout autant. Si vous avez l’occasion de le regarder un de ces jours, foncez, je ne pense pas que vous serez déçus.

► Coloniafilm 3

Cette fois, un film beaucoup moins connu, qui n’a que très peu été sous le feu des projecteurs et qui pourtant, mérite selon moi tout autant d’attention. Avec Emma Watson et Daniel Bruhl dans les rôles principaux, Colonia nous plonge au Chili en 1973. Après que le Général Pinochet se soit emparé du pouvoir par la force, les opposants au coup d’Etat descendent dans les rues. Parmi les manifestants, Daniel et Lena, un jeune couple. Daniel est arrêté par la nouvelle police politique alors qu’il essayait de prendre des photos des évènements. Il est conduit dans un camp secret, caché dans un lieu reculé au sein d’une secte dirigée par un ancien nazi. Une prison dont personne n’est jamais sorti. Pour retrouver son amant, Lena va pourtant rentrer dans la Colonia Dignidad.

Entre biopic et drame historique, ce film nous plonge totalement dans l’enfer que peuvent vivre les personnages. On en apprend beaucoup sur l’histoire de ce camp et  tout cela autours d’une histoire d’amour racontée avec justesse. Ou, pour une fois, on à a faire à une femme forte qui vient en aide à son compagnon. Un très bon film, avec des acteurs tout aussi époustouflants que le scénario.

► Gran Torinofilm 4

Comment vous parler de cinq films que j’adore sans en citer un de Clint Eastwood ? Il est selon moi, un des réalisateurs/acteurs des plus aboutis et des plus doués. Dans Gran Torino, Eastwood joue Walt Kowalski, un ancien soldat de la guerre de Corée, un homme amer et remplis de préjugés racistes. Après des années de travail, il vit replié sur lui-même, occupant ses journées à bricoler, traînasser et boire des bières. Avant de mourir, sa femme exprima le voeu qu’il aille à confesse, mais Walt n’a rien à avouer, ni personne à qui parler.
Ses anciens voisins ont déménagé ou sont morts depuis longtemps. Son quartier est aujourd’hui peuplé d’immigrants asiatiques qu’il méprise. Walt tue le temps comme il peut, en attendant le grand départ, jusqu’au jour où un ado Hmong du quartier tente de lui voler sa précieuse Ford Gran Torino… Walt tient comme à la prunelle de ses yeux à cette voiture.
Lorsque le jeune et timide Thao tente de la lui voler sous la pression d’un gang, Walt fait face à la bande, et devient malgré lui le héros du quartier. Sue, la sœur aînée de Thao, insiste pour que ce dernier se rachète en travaillant pour Walt. Surmontant ses réticences, ce dernier confie au garçon des « travaux d’intérêt général » au profit du voisinage. C’est le début d’une amitié inattendue, qui changera le cours de leur vie.
Ce film est encore un grand chef d’œuvre, comme Clint Eastwood a eu l’habitude de nous en proposer. Les acteurs sont géniaux et justes, l’histoire à un rythme parfait et aborde beaucoup de thèmes tels que le racisme et les problèmes entre gangs. En plus de nous émouvoir (la chialeuse que je suis à pleuré pendant bien 10 minutes à la fin), le film encourage vraiment à la réflexion. Un moment de cinéma fort et exceptionnel.


► Jamais sans ma fillefilm 5

Ce cinquième est dernier film que je vous propose dans cet article est un peu différent. Il est plus vieux (1991), beaucoup moins connu, mais selon moi mérite d’être regardé. Le film est tiré du roman autobiographique de Betty Mahmoody, une Américaine, mariée à un médecin Iranien. Betty se rend avec lui et leur fille Mahtob pour deux semaines de vacances dans le pays natal de son époux afin de faire plus ample connaissance avec sa famille. Dès leur arrivée à Téhéran, le mode de vie la choque et lui fait peur. Elle et sa fille n’ont qu’une envie : rentrer au plus vite. Mais son mari, conquis par la révolution islamique, avait décidé de ne pas les laisser partir pour installer sa famille à Téhéran. Refusant d’être totalement soumise à son mari, Betty, dont le passeport a été confisqué, subit humiliations, violences sexuelles et physiques, menaces de mort et périodes de séquestration. Finalement, aidées par quelques rares personnes, elle et sa fille parviendront à fuir un pays qu’elles voient comme une « prison » au péril de leurs vies, en atteignant la Turquie après avoir traversé à cheval et à pied les montagnes du Kurdistan.

Etant moi-même à moitié iranienne du côté de mon père, je suis toujours à la recherche de films et autres documentation sur l’Iran ou provenant de l’Iran. Jamais sans ma fille donne forcément une très mauvaise image du pays vu ce qu’a dû subir l’auteure du livre, mais il est le reflet de la violence qu’on dû subir beaucoup de personnes pendant la révolution islamique. Ce film nous offre un moment d’immersion en Iran au milieu d’une période de drame, avec des acteurs vraiment bons, qui nous plongent dans leur récit. Quand bien même l’histoire iranienne ne vous plairait pas, regarder l’histoire de cette dame qui s’est battue pour sa liberté à elle et sa fille reste un gros moment de cinéma, émouvant et prenant.

J’espère que cet article vous aura plu! N’hésitez pas à me laisser vos avis et suggestions en commentaire. Si ça vous plairait que je fasse d’autres article ou je vous propose des films que j’ai aimé, faites-le moi savoir également. Sur ce, on se retrouve très vite pour un nouvel article, merci pour votre lecture ❀

Des bisous ☁

Sonia 

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10 astuces/conseils pour déstresser ☁

En cette période d’examens, au travail, au quotidien, nous sommes constamment confrontés à des situations de stress. Nous avons chacun et chacune nos façons de gérer les moments stressants, avec ou sans succès. Pour vous qui avez peut-être du mal à savoir quoi faire lors d’une telle situation ou pour vous qui avez simplement envie de mieux gérer votre quotidien afin d’éviter le plus possible les situations de tensions, j’ai décidé de partager avec vous 10 conseils/astuces testé(e)s et approuvé(e)s pour vous aider.

1er conseil/astuce : Marchez.

Après de longues heures d’études, une dispute, ou n’importe quelle autre situation de tension, il faut se vider la tête. Pour cela, rien de mieux que d’aller marcher une dizaine de minutes (ou plus,à votre convenance) pour penser à autre chose. Marcher (comme toute autre activité physique) libérera des endorphines qui vont réduire les hormones de stress. Si possible, privilégiez les espaces verts, calmes, loin des bruits et de la pollution de la ville.

▷ 2ème conseil/astuce : Déconnectez-vous.

On ne le dira jamais assez : être h24 collé à un écran n’aide en rien notre esprit à se calmer. Au travail, pendant que vous étudiez, prenez le temps de vous déconnecter de tout appareil type ordinateur ou téléphone. De même avant de dormir : même si vous ne vous en rendez pas compte, rester sur un écran avant de dormir cause du stress. Assurez vous donc de faire des pauses fréquentes durant votre journée passée sur l’ordinateur et essayez de vous déconnecter au moins une demi-heure avant le coucher. je sais que c’est dur, j’ai beaucoup de mal à laisser mon téléphone chéri, mais vous verrez que cela fait du bien.

▷ 3ème astuce/conseil : Ecoutez de la musique.

Prendre le temps d’écouter quelques chansons que vous aimez vous détendra automatiquement grâce, notamment, à la dopamine produite grâce au plaisir que vous procurera le fait d’écouter de la musique. Au quotidien, vivre « en musique » permet d’apaiser les tensions et l’angoisse. Si l’endroit dans lequel vous vous trouver n’est pas adapté pour monter le son, essayez donc de siffler un air que vous aimez ou de fredonner.

▷ 4ème astuce/conseil : Rigolez!

Cela peut paraître bête dit comme ça mais un bon éclat de rire apaise les tensions et le stress. Énervé(e) ? Stressé(e) ? Prenez quelques minutes pour lire une petite blague trouvée sur internet, regardez une vidéo qui fait le buzz… Comme quoi, à contrario avec le deuxième conseil, se connecter peut avoir des effets bénéfiques lorsqu’on utilise l’ordinateur à bon escient.

5ème astuce/conseil : Faites des travaux manuels.

Stressé(e)? Angoissé(e)? C’est le moment de faire les petits bricolages de la maison que vous tardiez à démarrer, ranger votre intérieur ou faire de la couture. Vous concentrer sur un travail manuel aide à diminuer l’angoisse. Le fait d’être focalisé sur le geste à produire pour réaliser le travail que vous avez entrepris vous fera oublier le stress et apaisera votre tension.

▷ 6ème astuce/conseil : Concentrez-vous sur VOUS.

Si vous subissez actuellement une situation de stress, il faut vous déconnecter et prendre soin de vous. Réserver un massage, se faire un bon resto entre amis ou simplement pratiquer une activité qui vous tient à cœur ou prendre un bon bain. Le fait de vous concentrer sur vous même vous fera oublier le temps d’un instant les problèmes extérieurs afin de mieux les affronter par la suite.

▷ 7ème astuce/conseil : Réorganisez-vous.

Il arrive souvent que l’on stresse quand on perd le contrôle sur quelque chose ou quand une situation nous échappe, principalement parce que l’on est pas organisé. Pour clarifier votre esprit et gagner du temps, essayez par exemple de préparer vos affaires (habits, sac etc) la veille ce qui vous évitera un stress supplémentaire le matin. Essayez aussi de faire des listes des choses que vous avez à faire tout au long de votre semaine (tout en restant réaliste). Réorganisez aussi votre garde-robe par exemple ou votre bureau. Plus votre vie est rangée, plus votre esprit le sera aussi et plus vous serez serein.

▷ 8ème astuce/conseil : Arrêtez de consommer les créateurs de stress.

Vous faites peut-être partie des personnes qui consomment beaucoup de café tout au long de la journée, fument. Ces faux remèdes à la nervosité ne font qu’augmenter votre stress de part leur composition. Arrêtez ou du moins diminuez votre consommation de café et de cigarettes et vous constaterez que vous serez beaucoup plus calme face aux diverses situations stressantes.

▷ 9ème astuce/conseil : Adaptez votre rythme de sommeil.

De mauvaises habitudes liées au sommeil peuvent être la source de stress et d’anxiété. Aller dormir très tard, se lever très tard, peu importe le nombre d’heures passées à dormir, ne vous aidera pas à affronter la journée au mieux. S’imposer un rythme au niveau du sommeil aide à être beaucoup plus calme. Essayez d’aller dormir et de vous lever plus ou moins à la même heure chaque jour ou du moins les jours de travail, d’école etc. Cela sera forcément bénéfique pour votre corps et qui dit corps plus épanouis dit mental plus fort face aux situations de tension.

▷ 10ème astuce/conseil : Mangez équilibré.

Non je ne suis pas là pour prôner un régime alimentaire super sain, uniquement composé de légumes et d’aliments bios. Je suis la première à me ruer sur des cochonneries lorsque j’en ai l’occasion mais, malgré tout, il est capital de maintenir des habitudes de vie saines pour être armé le mieux possible face aux situation de stress. Ne pas sauter de repas (surtout le petit-déjeuner), manger léger le soir, essayer d’avoir votre apport journalier en fruits et légumes… Garder de bonnes habitudes alimentaire aide à réduire le stress et à être plus calme.

That’s all my loves, j’espère que ces petits trucs vous serviront à vous autant qu’à moi! N’hésitez pas à partager vos conseils en commentaire et à me laisser vos avis, remarques et questions.

Des bisous ♡

Sonia

 

 

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5 moyens de faire du sport autrement

Certaines ont envie de devenir de grandes sportives, avoir le derrière de J-lo ou le body de Beyoncé, d’autres veulent simplement entretenir leur corps pour garder la forme. Dans tous les cas, il est important de pratiquer un peu de sport en complément d’une alimentation équilibrée. Pour les plus flemmardes d’entre nous (moi y compris hé hé hé) j’ai décidé de partager aujourd’hui 5 moyens de faire du sport et de brûler des calories sans s’en rendre compte. Parce que nous ne sommes pas toutes obligées d’être des dingues de la salle de sport et du footing!

1ère astuce : Ne pas adopter la « politique du moindre effort ».

Nos meilleurs alliés pour adopter la flemme-attitude? Les ascenseurs, escalators, la voiture (pour les petits trajets)… Ces inventions bien utiles dans certains cas nous poussent à en faire toujours moins. Pour lutter contre cette flemme-attitude, faites les trajets courts à pied ou à vélo/roller, prenez systématiquement l’escalier lorsque cela est possible, préférez la marche rapide aux transports en commun… Vous perdrez des calories et musclerez votre corps sans vous en rendre compte.

2ème astuce : Activez-vous, prenez plaisir à bouger.

Parce que faire de l’exercice ne devrait pas être une corvée, toutes les occasions sont bonnes pour s’activer encore plus et faire un peu de sport. En profitant d’une journée shopping, vous marcherez beaucoup pour aller de magasin en magasin, vous dépenserez donc des calories. Si vous avez un chien, ne le sortez pas uniquement pour qu’il fasse ses besoin, prenez le temps de jouer avec lui, courir avec lui plutôt que d’attendre qu’il revienne comme un boomerang. Vos copines vous proposent une sortie en boite? Génial ! Ce sera l’occasion de danser jusqu’au bout de la nuit et donc de dépenser un max de calories !

3ème astuce: Optimisez votre sédentarité.

Beaucoup d’entre nous passent énormément de temps assises. Devant la télé, au bureau, devant l’ordi… Toutes ces situation ne nous encouragent pas à faire du sport et pourtant : pourquoi ne pas en profiter? Tenez-vous bien droite sur votre chaise pour bien gainer votre ceinture abdominale. Profitez-en aussi pour contracter vos muscles: contractez par exemple vos fesses 15 fois pendant 5 secondes, vous musclerez votre corps tout en travaillant ou en regardant votre série favorite. Vous avez une pause au travail? Pourquoi ne pas en profiter pour sortir prendre l’air et marcher un peu? En plus d’encore brûler des calories, vous viderez votre esprit pour reprendre vos activités de plus belle.Vous avez un coup de téléphone? Ne restez pas assise, marchez et déplacez-vous. Vous ne vous en rendrez même pas compte mais vous ferez travailler votre body.

4ème astuce : Privilégiez les cours collectifs.

De plus en plus de salles de sport proposent des cours collectifs de tous types. La Zumba, le Sh’bam, les danses de tous types sont de bons moyens de transpirer tout en s’amusant! Au terme d’une heure de cours, vous aurez brûlé près de 400 calories sans avoir vu le temps passer.

5ème astuce : Faites le ménage.

Et oui, c’est probablement l’astuce la moins plaisante de cet article mais de fait, réaliser les tâches ménagère fait transpirer. Rangez votre chambre, nettoyez, passez l’aspirateur, faites la vaisselle  … lorsque vous êtes amenée à faire ces corvées, donnez vous à fond, ne prenez pas de pause. Vous aurez plus vite fini et vous brûlerez plein de calories.

J’espère que ces astuces vous aideront! N’hésitez pas à partager vos astuces en commentaire, n’hésitez pas non plus si vous avez une question ou autre, je serais ravie de vous répondre! Passez une bonne journée, on se retrouve vite.

Des bisous  ♡

Sonia

 

 

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10 astuces que toutes les filles devraient connaître ♡

Coucou tout le monde! J’espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne semaine ♡ En ce dimanche de Pâques, je vous reviens pour un article dans lequel je vais vous partager 10 astuces que j’utilise quotidiennement et que chaque femme en ce monde devrait connaître pour être encore plus belle qu’elle ne l’est déjà, encore plus rapide lors de sa routine et encore mieux armée face aux petits soucis quotidiens pas très graves mais embêtants!

1ère astuce/conseil : L’après avant-shampoing?

Si vous êtes comme moi, vous ne savez jamais quand vos cheveux sont bien rincés après avoir appliqué votre après-shampoing. Ces produits laissent souvent les cheveux très doux, ils  m’est donc difficile de savoir quand il ne reste plus du tout de produit sur mes cheveux lors du rinçage. Le problème, c’est qu’il m’arrive souvent de sortir de la douche en ayant l’impression d’avoir correctement rincé mes cheveux, les sécher, et me rendre compte ensuite que j’avais mal ôté les résidus d’après-shampoing. Je me retrouve donc avec des cheveux collants par endroits et gras (trop glamour). Dans ce cas, il ne me reste plus qu’à tout recommencer et croyez-moi, l’idée de devoir re-nettoyer et re-sécher me cheveux ne m’enthousiasme pas du tout. Pour lutter contre cette galère, j’ai donc tenté d’appliquer mon après-shampoing AVANT de faire mon shampoing. Je mouille mes cheveux, j’applique mon après-shampoing sur mes longueurs et mes pointes, je laisse poser le temps indiqué. Ensuite, je fais mon shampoing sur les racines, je frotte bien et je rince le tout. Avec cette astuce, je n’ai plus jamais eu le problème des résidus d’après-shampoing! En rinçant le tout, le shampoing  »balaye » les résidus d’après-shampoing. De plus, j’effectue donc un seul rinçage au lieu de deux, c’est plus économique et moi qui suis une flemmarde ça m’arrange plutôt bien. Je vous conseille donc vivement de passer à l’avant-shampoing, l’effet sera tout aussi présent et vous ne vous inquiéterez plus de savoir si votre chevelure et bien débarrassée des résidus de produits.

2ème astuce/conseil : Un lisseur comme fer à repasser?

conseil 4Vous est-il déjà arrivé de vous préparer et de vous rendre compte que la chemise ou la blouse que vous portez est quelque peu chiffonnée? Si oui, cette astuce est pour vous. Lorsque ce genre de chose arrive, deux possibilités s’offrent généralement à vous : soit il vous reste du temps et vous sortez le fer à repasser la planche et tout le bazar, soit vous vous changez et tant pis, vous porterez ce haut un autre jour. Mais si vous êtes comme moi : trop flemmarde pour repasser et trop dingue du haut que vous portez pour en changer, j’ai THE solution. Branchez votre lisseur, attendez qu’il chauffe (faites attention à ne pas trop augmenter la température) et passez-le sur les ourlets et sur les petits plis que vous souhaitez voir disparaître. Vous êtes désormais prête à affronter cette journée avec votre haut préféré bien repassé!

3ème astuce/conseil : Des chaussettes comme accessoire pour les cheveux? 

 J’ai les cheveux très plats et très fins. Lorsque je réalise un chignon, j’aime donc utiliser un donut pour ajouter du volume et obtenir cet effet  »danseuse » que j’adore. Cependant, je trouve que les donuts que l’on vend chez H&M, Di ou autre, sont assez rêches et la matière dans laquelle ils sont fais m’accroche les cheveux et me les casse. Si vous avez le même problème ou si vous ne possédez tout simplement pas de donut, il vous suffit d’utiliser une longue chaussette (oui oui). Essayez d’en trouver une d’une couleur assez neutre (laissez de côté vos chaussettes à motifs ananas ou bonbons pour cette fois) et coupez-en les extrémités. Roulez ensuite la chaussette sur elle-même et voilà! Un donut fait maison dans une matière douce qui ne casse pas les cheveux et à moindre coût! il ne vous reste plus qu’à allez vous coiffer avec un joli bun et parader dans la rue (on aime se montrer quand on est bien coiffée).
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4ème astuce/conseil : Une cuillère comme recourbe-cils?

conseil 5Si vous ne possédez pas de recourbe-cil ou si vous ne l’avez tout simplement pas sous la main au moment d’appliquer votre mascara, il vous suffit de filer dans la cuisine. Prenez une petit cuillère, appliquez la à la base de vos cils et appuyez par petites pressions. Vos cils seront recourbés, prêts à accueillir votre mascara!

 

 

 

5ème astuce/conseil : Du vinaigre dans vos cheveux ?

conseil 12Il m’arrive parfois de vouloir donner un coup d’éclat à mes cheveux, leur apporter un peu de brillance. Pour cela, j’ai une solution économique, écologique et très efficace : le vinaigre blanc. Il vous suffit de rincez vos cheveux avec ce produit après votre routine capillaire et BAM, brillance et éclat instantané! Bien-sûr il vous faudra avoir froid quelques secondes et supporter l’odeur pas très agréable mais je vous assure qu’il n’y à rien de tel pour donner un réel coup de boost à votre tignasse.

6ème astuce/conseil : Fini le vernis pailleté qui ne veut pas partir!

Et oui, on aime les paillettes, le vernis qui brille, mais on déteste l’enlever. En effet, enlever du vernis à paillettes nécessite souvent beaucoup de temps, de cotons et de dissolvant. Pour enlever votre vernis pailleté efficacement, rapidement et sans abîmer vos ongles, vous aurez donc besoin : de dissolvant, de cotons, et de papier aluminium. Découpez chaque coton en quatre, c’est plus économique. Imbibez votre petit bout de coton de dissolvant, appliquez le sur l’ongle et enroulez le tout dans un petit bout de papier aluminium. Laissez-posez 5-10 minutes (en ce qui me concerne, j’en profite souvent pour prendre un bain ou faire un masque) et enlevez. Il ne vous restera plus une seule paillette récalcitrante sur les ongles. Fini de gratter et de devoir y repasser plusieurs fois!

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7ème astuce/conseil : Du vernis à l’intérieur de vos bagues?

Conseil 1Malheureusement, les bagues bon marché déteignent et laissent une marque verte disgracieuse sur nos doigts. Nous avons donc tendance à les porter quelques fois puis les délaissez lorsque celles-ci commencent à déteindre. Pour pouvoir porter vos jolies bagues longtemps sans avoir de marques sur les doigts, il vous suffit d’appliquer du vernis transparent à l’intérieur de celles-ci. Le vernis fera barrière entre vous et la bague, vous n’aurez donc plus de problèmes de décoloration!

8ème astuce/conseil : Du vernis sur vos bas collants?

On est en soirée, en cours, on porte notre jolie robe avec une paire de collant et la : c’est le drame. Vous avez fait un accro à votre bas et vous le voyez déjà filer. Vous n’avez pas de collants de rechange ? Pas de panique! Prenez du vernis transparent, appliquez-en au début de l’accro et à la fin de celui-ci. Cela stoppera l’effilochage de votre bas et vous pourrez finir votre journée/soirée avec vos collants sans soucis.

(Après ces deux astuces, difficile de sortir sans un flacon de vernis transparent dans votre sac.)

9ème astuce/conseil : Faire sécher son vernis plus vite.

Comme moi vous n’aimez pas attendre que votre vernis sèche et comme moi vous êtes étrangère aux top coat type « sèche-vite » et autres? Ceci est l’astuce qu’il vous faut. Avant d’appliquer votre vernis, mettez au congélateur un bol remplis d’eau pendant quelques minutes. Quand vous aurez appliqué votre vernis, plongez vos doigts dans le bol d’eau glacée. Votre vernis séchera beaucoup plus vite, vous n’aurez plus besoin d’attendre en tenant vos mains en l’air pendant de longues minutes !

10ème astuce/conseil : De la laque sur vos épingles à cheveux?

Conseil 3Pour faire tenir vos coiffures encore mieux : laquez les pinces et les épingles à cheveux que vous allez utiliser. Cela va permettre à celles-ci de tenir beaucoup mieux et qu’elles ne s’échappent pas au premier coup de vent.

J’espère que ces astuces testées et approuvées vous serviront à vous autant qu’à moi ! Si cet article vous à plu, si vous avez des questions ou autre n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire ♡

Des bisous ♡

Sonia

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Quand on n’a que l’amour

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C’est une journée sombre pour mon pays. En ce jour, la haine et la folie ont encore frappé. Des innocents sont morts, ont été victime de la barbarie de certains. Ces terroristes, ces êtres abominables, ont frappé quelques mois après Paris, la capitale de mon pays. Mais ils peuvent frapper autant qu’ils veulent, ils briseront notre cœur, mais pas notre union. Nous resterons debout, avec nos frites et nos bières, et nous lutterons pour le bien de notre nation et du monde entier.

Malgré toutes ces horreurs, malgré la souffrance des familles, la colère envers ces gens, je vous demande, et c’est très important, de ne pas céder à l’amalgame. J’ai malheureusement pu lire dans mon fil d’actualité Facebook, des messages de haine, violents, allant à l’encontre de la population musulmane, à l’encontre des immigrés et des personnes dites « de couleur » :  je refuse d’accepter cela. Les barbares qui ont commis ces actes, peut importe qu’ils se disent musulmans ou autre, ne sont rien d’autre que des fous. Ce sont des personnes qui utilisent la religion et ses valeurs pour justifier l’injustifiable. Dieu (que l’on croit en lui ou non et peu importe le nom qu’il porte) est un être d’amour et de paix. Aucune religion, aucun livre sacré, ne prône la haine et l’extermination d’êtres humains. Tout cela n’a rien avoir avec une question de religion, de couleur, de pays d’origine, on parle ici de personnes violentes, frustrées, qui utilisent la force pour imposer leur vision anarchiste du monde.

Mes pensées vont bien évidemment aux victimes et à leurs familles, mais mes pensées vont aussi aux personnes qui vont devenir des victimes suites aux événements. Victimes des amalgames, alors qu’elles exercent leur religion gentiment, dignement, sans déranger qui que ce soit. Je pense également aux personnes qui, suite à cette tragédie, vont avoir peur, pour eux et leurs proches. Peut-être en faites-vous partie, et je vous comprends, totalement, mais s’il vous plait, ne laissez pas la peur s’installer dans vos foyers: sortez, riez, jouez, allez voir des spectacles, allez prendre le train, l’avion ! Montrez leurs qu’ils n’auront pas notre peur, qu’ils n’arriveront pas à cultiver notre stress et notre haine. Prouvez leurs qu’avec leurs bombes et leurs mitraillettes, ils pourront nous enlever beaucoup de choses, mais ils ne pourront jamais nous enlever notre foi en l’humanité.

J’espère que tout le monde va bien chez vous et que vous êtes accompagnés des personnes que vous aimez. Partager ma vie avec vous à travers mon blog c’est aussi vous écrire ce que je ressens, je reviendrai dès demain avec des articles plus joyeux. La vie continue malgré tout, la vrai force, c’est l’amour.

Des bisous ♡

Sonia

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Mes astuces anti-déprime ♡

Il nous arrive à toutes et tous d’avoir des moments où notre moral n’est pas au top, des moments où on n’a l’impression de tout va mal et que RIEN ne peut nous faire aller mieux si ce n’est d’attendre que ça passe. Pour vous, voici mes 5 astuces anti-déprime, pour aller mieux au plus vite et vider notre tête de toutes ces pensées négatives … Bien entendu, je ne suis pas médecin, j’espère simplement que ce qui fonctionne sur moi fonctionnera aussi bien pour vous. En espérant que ça vous plaise !

1ère astuce :

Quand vous avez un moment de déprime, posez-vous, asseyez-vous dans un endroit où vous vous sentez à l’aise. Ça peut être dans votre chambre, votre salon, ou alors dans un endroit extérieur dans lequel vous vous sentez serein(e). Ensuite, prenez le temps de dresser une liste (dans votre tête ou sur papier) des choses positives de votre journée. Pensez à toutes ces petites choses du quotidien insignifiantes : un moment de câlins avec votre animal de compagnie, un bon repas que vous avez mangé et apprécié dans la journée, un fou-rire avec un membre de votre famille… toutes les choses qui vous ont fait rire ou plaisir dans la journée en question. Après avoir dressé cette liste, je peux déjà vous assurer que vous aurez retrouvé un peu le sourire en repensant à ces moments. Repenser aux moments positifs vous fera oublier ou di moins gommeras quelque peu les pensées négatives de votre cerveau. Rappelez-vous toujours que dans chaque situation, chaque journée de bad, il y a TOUJOURS au moins une chose positive à retenir. Souvenez-vous qu’il y a toujours pire que vous, il y a toujours mieux certes, mais bien pire aussi. Le tout est de se forcer à faire la part des choses pour ne pas rester cloîtré dans sa déprime et être un peu plus happy.

2ème astuce :

Prenez du temps pour vous ! Avec notre vie bien chargée, on s’oublie souvent, on oublie de prendre soin de nous et d’être un peu égoïste. Lorsque vous ne vous sentez pas trop bien, que vous déprimez un peu, prenez le temps de faire quelque chose qui vous fait plaisir. Ça peut être prendre un bon bain en regardant une série, aller au cinéma, voir des amis de longue date, aller au restaurant … peu importe ce que vous choisissez il s’agit de se vider la tête en faisant quelque chose qui VOUS plait. Grâce à cela, vous oublierez un peu vos tracas du quotidien et vous retrouverez le sourire.

3ème astuce :

Faites du sport ! Pas besoin de vous forcer à aller courir un marathon, simplement prendre le temps de faire un peu d’exercice. Je vous conseille particulièrement les cours de Zumba ou de Sh’bam qui vous permettent de vous dépenser tout en vous amusant. De plus, c’est prouvé scientifiquement, l’endorphine que vous produirez en faisant du sport vous aidera à lutter contre l’anxiété et le stress. Donc allez-y, courez, sauter, dansez, nagez : bougez ! En plus de vous aider à maintenir une bonne condition physique et une bonne santé, cela vous aidera à oublier vos tracas et être plus serein. Et puis, on ne va pas se mentir, après une bonne heure de sport, notre seule envie c’est se reposer. Et qui dit repos dit oubli des pensées négatives et des problèmes !

4ème astuce :

Rigolez ! Bon, je ne vous demande pas de vous plier en quatre tout(e) seul(e) sans aucune raison entendons-nous bien. Mais comme vous le savez, internet regorge de vidéos drôles, c’est le moment pour aller se moquer des mannequins qui tombent en talons aiguilles sur les podiums ! C’est aussi le moment de regarder une bonne comédie américaine au scénario léger (laissons de côté les films d’amours tristes déprimants à souhait) ou d’aller voir un humoriste qui passe dans la salle de spectacle proche de chez vous ! Encore une fois, cela vous permettra d’oublier vos tracas, rire produit aussi de l’endorphine et lutte donc efficacement contre les coups de cafard.

5ème astuce :

Changez ! Oui oui, changez ! De coupe de cheveux, de couleur, allez-vous achetez des vêtements, réorganisez votre intérieur, changez vos habitudes … Rien de tel que le changement pour repartir du bon pied ! Bousculez vos habitudes et vous verrez, votre moral ira beaucoup mieux.

Voilà, après tout cela il vous est INTERDIT de déprimer ! Si ce genre d’article vous plaît faites le moi savoir en commentaire, je me ferais un plaisir d’en faire d’autres ! N’hésitez pas à me dire quel sujet vous aimeriez que j’aborde. N’hésitez pas non plus à partager VOS conseils anti-déprime.

Des bisous ♡

Sonia

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